“輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠”，相信很多朋友都有過失眠的經(jīng)歷。長期失眠，不僅會(huì)影響皮膚狀態(tài)，降低“顏值”，還可能增加肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管病...
一說起運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)想到跑步、游泳、籃球、羽毛球……有人問：實(shí)在動(dòng)不起來啊，走走路到底有沒有用？研究證實(shí)：只要改變一個(gè)走路方式，不僅能降低...
典哥有個(gè)兄弟年紀(jì)輕輕卻痛風(fēng)了每次發(fā)作看他難受的樣子總覺得我的關(guān)節(jié)也在疼今日話題痛風(fēng)偏愛男生是因?yàn)樗麄兿矚g大吃大喝嗎？但是簡單地怪他們大吃大喝...
在追求健康體重的道路上，減脂是許多人的重要目標(biāo)。然而，很多人在減脂過程中卻陷入了各種誤區(qū)，比如過度節(jié)食、瘋狂運(yùn)動(dòng)，甚至嘗試一些不靠譜的減肥偏...
國家衛(wèi)生健康委于6月20日（周五）15:00，在國家衛(wèi)生健康委2號(hào)樓新聞發(fā)布廳（西城區(qū)北禮士路甲38號(hào)）召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)...
2025年6月是第二個(gè)全民健康素養(yǎng)宣傳月。將聚焦《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養(yǎng)66條”）開展健康知識(shí)普及。讓我...
在健康中國戰(zhàn)略穩(wěn)步推進(jìn)的當(dāng)下，體重管理已成為全民健康議題中的關(guān)鍵一環(huán)。2024 年，國家衛(wèi)生健康委等 16 部門聯(lián)合啟動(dòng) “體重管理年” 活動(dòng)，將超重...
▍胖，正在摧毀中國人的健康成人困境：如今，超過一半的中國成年人正面臨超重或肥胖難題。針對(duì)老年人因肌肉流失導(dǎo)致的特殊健康風(fēng)險(xiǎn)，最新發(fā)布的《中國...
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